一、中医按摩
中医按摩是一种传统的治疗方式，通过手法按摩，缓解肌肉紧张、改善血液循环，从而达到缓解颈椎病的目的。在上海，以下是一些知名的中医按摩机构：
1. 上海中医药大学附属曙光医院：曙光医院是一所集医疗、教学、科研为一体的综合性医院，拥有丰富的中医按摩治疗经验。
2. 上海中医药大学附属岳阳医院：岳阳医院是上海著名的中医医院，颈椎病治疗是其特色之一。
3. 上海中医药大学附属龙华医院：龙华医院在颈椎病治疗方面也有较高的声誉。
二、针灸治疗
针灸是中医学的瑰宝，通过在人体特定穴位进行针刺，调整气血，达到治疗疾病的目的。以下是一些在上海地区提供针灸服务的机构：
1. 上海中医药大学附属曙光医院：曙光医院在针灸治疗方面具有丰富的经验，尤其擅长治疗颈椎病。
2. 上海中医药大学附属岳阳医院：岳阳医院在针灸治疗颈椎病方面具有较高的声誉。
3. 上海中医药大学附属龙华医院：龙华医院在针灸治疗颈椎病方面也有一定的优势。
三、注意事项
1. 在选择按摩和针灸机构时，应选择正规的医疗机构，确保治疗效果和安全性。
2. 按摩和针灸治疗期间，患者应注意休息，避免过度劳累。
3. 治疗过程中，患者应与医生保持良好沟通，及时反映治疗效果和不适情况。
4. 颈椎病患者在治疗期间，应遵循医生的建议，调整生活习惯，加强体育锻炼，预防颈椎病复发。
总之，颈椎病已成为现代人普遍关注的问题。在上海，中医按摩和针灸治疗是缓解颈椎病痛苦的有效手段。通过选择正规的医疗机构，积极配合治疗，相信您一定能够恢复健康。